Anda bisa menggunakan minyak telon saat memijat Si Kecil. Minyak telon yang dikombinasikan dengan pijatan lembut di perut bayi diketahui dapat meredakan gejala susah buang air besar dan perut kembung. Selain itu, minyak ini juga dapat memberikan kehangatan pada tubuh Si Kecil, sehingga ia bisa lebih rileks dan tidurnya pun menjadi lebih nyenyak.
- Membuatnya lebih aktif bergerak
Untuk melancarkan proses BAB Si Kecil, ajaklah ia untuk bergerak lebih aktif. Jika Si Kecil sudah bisa merangkak, membuatnya merangkak lebih sering bisa membantu mendorong tinjanya agar lebih mudah keluar. Namun, jika ia belum bisa merangkak, menggerakkan kakinya seperti mengayuh sepeda juga bisa membantu.
- Mengganti susu formulanya
Jika bayi Anda susah BAB sejak mengonsumsi susu formula, cobalah ganti susu formula dengan merek yang berbeda. Konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan susu formula yang sesuai dengan kebutuhan Si Kecil.
- Mengombinasikan makanannya
Saat sudah waktunya Si Kecil mendapat makanan padat, usahakan jangan langsung memberikan makanan yang “berat”, seperti nasi. Sebaliknya, pilihlah makanan yang kaya akan serat dan dalam porsi kecil terlebih dahulu.
- Memandikannya dengan air hangat
Memandikan bayi dengan air hangat bisa membuatnya lebih rileks, sehingga saluran pencernaannya lebih mudah mengeluarkan kotoran. Saat memandikan Si Kecil, berikan juga pijatan pada perutnya, agar tinja lebih mudah keluar.
- Mencukupi kebutuhan cairannya
Agar proses pencernaan Si Kecil lancar, pastikan kebutuhan cairannya tercukupi. Berikanlah ASI lebih banyak. Jika usia Si Kecil sudah di atas 6 bulan, Anda bisa memberinya lebih banyak cairan dari air putih dan buah maupun sayuran yang dihaluskan.
Apabila Anda telah menerapkan cara-cara mengatasi bayi susah BAB tersebut tetapi Si Kecil tetap kesulitan untuk buang air besar atau bahkan sembelitnya makin parah, segera periksakan ia ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan aman.
