RADARSULBAR NEWS – Pipi yang terlihat tembam sering kali menurunkan rasa percaya diri. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada beragam cara meniruskan pipi yang dapat dilakukan, mulai dari senam wajah hingga membatasi konsumsi makanan tertentu.
Pipi chubby atau tembam sering kali membuat seseorang tidak percaya diri, terutama pada wanita. Hal ini membuat banyak wanita yang mencari berbagai cara meniruskan pipi untuk mengubah penampilannya.
Untungnya, ada beragam cara yang dapat mendukung pipi menjadi lebih tirus sehingga dapat menambah kepercayaan diri pemilik pipi tembam.
Berikut ini adalah beragam cara meniruskan pipi yang dapat Anda lakukan:
- Melakukan senam wajah
Senam wajah diketahui dapat mengencangkan otot wajah, sehingga bisa menjadi salah satu cara meniruskan pipi yang efektif. Bahkan, tindakan ini dinilai bisa memperlambat proses penuaan kulit.
Hal tersebut didasarkan pada hasil studi yang menyatakan bahwa senam wajah yang dilakukan sebanyak 2 kali sehari selama 8 minggu bisa memperlancar aliran darah dan menguatkan otot-otot wajah, khususnya pipi.
- Menurunkan berat badan
Kelebihan lemak di wajah umumnya merupakan hasil dari kelebihan lemak pada tubuh. Oleh karena itu, menurunkan berat badan bisa menjadi salah satu cara efektif untuk meniruskan pipi.
Untuk menurunkan berat badan, Anda dapat melakukan diet sehat serta melakukan latihan fisik, seperti olahraga kardio atau aerobik. Ini karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga kardio dapat meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh, termasuk area pipi.
- Mengonsumsi air putih
Air putih memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan bisa menjadi salah satu cara menghilangkan lemak pada wajah. Pasalnya, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi air putih bisa membuat tubuh merasa kenyang lebih lama sehingga Anda pun terhindar dari makan secara berlebihan.
